[ Войти ]

Основная  Мероприятия

  Психолог

  Услуги

  Расписание

  Педагоги

  Наши детки

  Фотогалерея

  Статьи

  Объявления

  Контакт

 

Тематика статьи: Общая

Плохие сны

Ребенок вскрикивает по ночам и прибегает в вашу спальню посреди ночи? Вероятнее всего ему снятся кошмары. По статистике, они знакомы каждому ребенку в возраст от 3 до 7 лет. И этому есть своя причина. Самый действенный способ узнать причину страхов – понаблюдать за ребенком, за его поведением во время игры. Дети часто проговаривают свои переживания именно во время общения с куклами и игрушками. Если в вашей семье не один ребенок – привлеките других детей к помощи, ведь часто дети друг другу доверяют больше секретов.

Так же постарайтесь спокойно побеседовать с ребенком по душам и выяснить, что именно его беспокоит. Расскажите, что вас пугало в этом возрасте, пусть он поймет, что не одинок. Посмейтесь вместе над твоими детскими страхами. Если ребенок будет чувствовать родительскую поддержку, он вам доверится и все расскажет.

Еще один действенный способ – творчество. Предложите своему чаду нарисовать то, чего он больше всего боится. Выразив свой страх на бумаге, ребенок выпустит свой страх и станет немного спокойнее. Проговорите про результат его художеств, почему ребенок так боится этого. В конце можете вместе придумать смешное и доброе название рисунку, таким способом закрепив положительные эмоции. Можете вместе придумать сказку про плохой сон ребёнка, про его героев, но конец этой сказки должен быть обязательно положительным. Объясните малышу, что его сон, это как сказка, что во сне был тоже хороший конец, просто он его не успел «досмотреть».

Позаботьтесь о том, чтобы перед сном ребенка всегда окружали только положительные эмоции. Поговорите о том, как прошел день, посмотрите добрые мультфильмы, почитайте сказки. Кроме того, ребёнку следует поддерживать здоровый образ жизни: придерживаться правильного распорядка дня, регулярно совершать продолжительные прогулки на свежем воздухе, не перегружать ребенка в плане интеллектуальной деятельности, заниматься с ребенком по расписанию, не допускать подвижных игр перед сном, организовать для малыша правильное питание. 

Прислушивайтесь к просьбам вашего малыша. Если ребенок попросит не закрывать дверь – оставьте ее приоткрытой, оставляйте включенным ночник.

Вместе придумайте ночного охранника или защитника. Им может стать любая мягкая игрушка, пусть ребенок крепко прижимает ее к себе и больше ничего не боиться.

 Педагог-психолог Детского центра Апельсин Анна Валерьевна 

04.06.2013 4:17:49



Комментарии к статье: